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成功の秘訣はストレス?

2018/07/12

 

安藤です!


 

メンタリストのダイゴさんが
ストレスについて
話していたので
引用しますね。

 


ストレスと聞いて
あなたはネガティブなイメージ
が湧きましたか?


 

仕事に関するストレスを
イメージした人が
多いのではないでしょうか。

 


朝早く満員電車に揺られ
ストレスを感じる。
会社では
夜遅くまで残業
疲れて帰宅
次の日にはまた満員電車。

 


様々な形があり、
みんなだと思いますが
ストレスを感じること
ってありますよね。

 


1998年の3万人を対象にした
研究結果で

 


一年間で強烈なストレスを
経験したことがある人は
死亡率が43%上がるという結果
が出てます。

 


これだけ聞いたら
やべえとなります。笑笑

 


これには条件があって
自分の成長に関するストレス
感じた人は

 


逆に脳の成長を促し
免疫力も高まります。

 


ネガティブなストレスを
感じる人はコルチゾールという
ストレスホルモンが出るのに対し、

 


成長のための
ストレスを感じる人は

 


デヒドロエピアンドロステロンという
アンチエイジング効果のある
ホルモンが分泌されます。

 


若返りの
サプリメントとして
売っているらしいですが、
自分の体内で作り出せるようですね。

 


ぼくが感心した言葉は
喜びと苦しみはセットです。
どうすれば喜びが大きくなるか?
先に苦しみを投資してあげる。

 


成長しよう
新たに挑戦しよう
となるとどんな

好きなことでも
ストレスを感じます。

 


ぼく自身コミュニティ運営を
していて、
ストレスを感じることは
ありますが

 


成長とともにあるストレスなので
続けることができます。