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トレードの緊張、恐怖に負けない投資脳

2018/09/16

 

 


どうも安藤です!

 


このブログを読んで
トレードにおいて

 


・緊張を味方にする

 

・恐怖は正常であることを知る

 

・ストレスをなくす

 


ようにできます。

 


トレードをする時は
ドキドキしますよね。

 


慣れてくれば
ドキドキは
なくなると思いますが、

 


緊張はしますね。
まずは
その緊張、恐怖に
対処する方法を
知りましょう。

 


瞑想も良いですよ。
緊張するときは
呼吸が正常でなくなるので

 


呼吸を整えることは
大事になります。

 


今回はそれよりも
もっとメンタルてきな
解決方法になります。

 


まずトレード時に
自分は緊張している、

 


恐怖していると
認識してください。

 


そしてなぜ
緊張、恐怖する必要があるか
自問しましょう。

 


独り言言いながら
トレードするとよいです。

 


自分の心の動きに
敏感になりましょう。

 


わからないときは
トレードしないことが
ベストなのですが

 


自分がわかっていない
ということすら
認識できないときがあります

 


自分の緊張、恐怖を
感じることができれば

 


そのあとは
その原因が
相場にあるのか

 


相場を見た自分の心
が生み出しているものなのか
冷静になり感じましょう。

 


相場に危険がある時には
それを察知しなくては
なりません。

 


しかし、自分の心が原因で
相場を歪んで見ていること
があります。

 


チャンスじゃないのに
チャンスに見える
ということですね。

 


自分の心の
緊張も
重要な指標です。

 


見えなくしたり
無理やり押し殺すのではなく
向き合っていきましょう。

 


自然とその
メンタルコントロールが
できれば

 


トレードだけでなく
人生全てで
生かすこと
ができます。

 


まずは負ける時の
自分の感情が

 


どのようで
あったのか
メモするのはよいです。