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一日を有効活用。疲れ知らずになる方法!

2018/10/19

 

どうも
バフェッさんです!

 


このブログを読んで

 

・疲れの原因

 

・疲れない工夫

 

・1日をより有効に使う

 

ようにできるように、
そして知ることができます。

 


疲れが
少なければ

 


より1日を有効に
使うことができますよね。

 


一日にあなたの使えるエネルギーは
決まっています

 


とうことを知っておきましょう
ロールプレイングゲームの
マジックポイントみたいな
イメージです。

 


まずあなたの1日の
エネルギーの源は
前頭葉から来ています。

 

 


人間の前頭葉はかなり大きく
発達しており
目標達成するために
不可欠な部分です

 


前頭葉は大きく
発達していて
人類が栄えた要因とも言われます。

 


前頭葉の
思考や感情をコントロールする力は
ウィルパワーと呼ばれ、

 


このウィルパワーの
使い方が上手な人は
集中力が高いようです。